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Datum/Uhrzeit 14.09.2017 - 16.11.2017 20:30 - 21:15 |
Kategorie/n |
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Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß
Der Kurs beinhaltet das Erlernen der Meditationspraxis. Durchs Meditieren kannst du deinen Körper, dein Herz, deine Seele und deinen Geist heilen. Während der Meditationspraxis wirst du dir als erstes deines Körpers bewusst und lernst ihn bewusst wahrzunehmen. Danach widmest du dich deinem Herzen. Verarbeitest all deine Schmerzen und ungeweinten Tränen. Du versuchst gleichzeitig auch deinen Geist zur Ruhe zu bringen und entwickelst eine heilende Aufmerksamkeit. Du wirst jede Woche verschiedene Meditationstechniken kennenlernen, um diese eine zu finden, die zu dir passt.
Wie der Zen-Dichter Ryokan es so schön sagte: „Der Regen hat aufgehört, die Wolken haben sich verzogen und es ist wieder klar. Ist dein Herz rein, dann sind alle Dinge in deiner Welt rein… Dann wirst du vom Mond und den Blumen auf deinem Weg geführt.“
Bitte eine Decke, eine Isomatte und ggf. ein Kissen mitbringen.
Beginn Kurs 1: 14.09.2017
Termine: 8mal donnerstags, 20:30 bis 21:15 Uhr
Gebühr: Euro 60,00 (inkl. Raumkosten Euro 9,00), Ermäßigung nur auf Kursgebühr, nicht auf Raumkosten möglich!
Ort: Yoga Studio SARANDEV, Lauenburger Straße 21B
