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Datum/Uhrzeit 16.02.2021 - 06.04.2021 19:00 - 20:00 |
Kursort vhs.cloud |
Kategorie/n |
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Leitung: Sophia Lamp
Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen helfen auch im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Rückgrat zu zeigen.
Bitte eine Decke oder Isomatte mitbringen.
Beginn: 16.02.2021
Termine: 8mal dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Der Kurs findet in der vhs.cloud statt. Erläuterungen hierzu finden Sie auf unserer Startseite.
Gebühr: 57,60 €
