Pilates in Kankelau 1 – für Anfänger und Fortgeschrittene

Publiziert am 7. Oktober 2021 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
07.10.2021 - 25.11.2021
17:20 - 18:20 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 07.10.2021

Termine: 8mal donnerstags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Achtung: Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt!

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Gebühr: 57,60 €

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