Pilates in Kankelau 2 – für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Publiziert am 27. Oktober 2022 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
27.10.2022 - 15.12.2022
17:20 - 18:20 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 27.10.2022

Termine: 8mal donnerstags, 17:20 bis 18:20 Uhr

Gebühr: 57,60 €

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

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