Entspannung am Abend

Datum/Uhrzeit 02.03.2023 - 30.03.2023 18:45 - 19:45	Kursort Volkshochschule Schwarzenbek	Kategorie/n Gesundheit

Leitung: Frauke Büddig

Entspannungsübungen durch Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen und Traumreisen. Ankommen, zu sich kommen, dem Alltag entkommen und entspannen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine Wolldecke.

Beginn: 02.03.2023

Termine: 5mal donnerstags, 18:45 bis 19:45 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 43,20 €

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