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Datum/Uhrzeit 21.03.2024 - 23.05.2024 18:00 - 19:00 |
Kursort Kankelau, Bürgerhaus |
Kategorie/n |
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Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Leitung: Claudia Jekubik
Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.
Beginn: 21.03.2024
Termine: 9mal donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr (auch in den Ferien!)
Gebühr: 77,80 € (zzgl. 1 € Reinigungspauschale)
Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau
