Pilates in Kankelau Zwischenkurs (gemischte Gruppe)

Publiziert am 13. Juni 2024 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
13.06.2024 - 08.08.2024
18:00 - 19:00 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 13.06.2024

Termine: 7mal donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr (auch in den Ferien!)
13.06., 20.06., 04.07., 11.07., 18.07., 01.08. und 08.08.2024

Gebühr: 61,50 € je Kurs (inkl. 1,- € Reinigungspauschale)

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Anmeldeformular

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Zahlungsweise:
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