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Datum/Uhrzeit 01.10.2016 11:00 - 15:30 |
Kursort Volkshochschule Schwarzenbek |
Kategorie/n |
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Leitung: Thorsten Scholz, Kundalini Yoga-Lehrer (Stufe II), YogaCoach, Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie
Atmen ist selbstverständlich. Wir atmen unser ganzen Leben und haben in den seltensten Fällen gelernt, ihn für unser Wohlbefinden und unseren Zustand zu nutzen. Richtig eingesetzt kann Atem vieles bewirken und vor allem: Er ist immer verfügbar.
Themen:
– Wie funktioniert eigentlich bewusstes, tiefes Atmen?
– Wofür ist bewusstes Atmen nützlich?
– Yogareihe zum besseren Atmen
– Atemtechniken, Meditationen die bei verschiedene Themen helfen können, wie zum Beispiel: zur Entspannung, für einen klaren Geist, für das Wohlbefinden, für neue Ideen, für mehr Energie, gegen Ärger, Tiefenentspannung/Phantasiereise.
Bitte eine Decke oder Isomatte und etwas zu Trinken (stilles Wasser oder Tee) mitbringen.
Termin: Samstag, 01.10.2016, 11:00 bis 15:30 Uhr
Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude
Gebühr: Euro 27,00
