Datum/Uhrzeit 21.02.2016 10:00 - 13:00 |
Kursort Volkshochschule Schwarzenbek |
Kategorie/n |
---|
Leitung: Melissa Ziebolz
In diesem Workshop werden verschiedene Entspannungsformen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Fantasie- und Traumreisen vorgestellt und selektiv erprobt. Im Vordergrund des Workshops steht das erste Kennenlernen unterschiedlicher Techniken unter Bezugnahme von meditativer Entspannungsmusik, Imaginationen, Stilleübungen und Kurzmassagen.
Bitte Matte, Decke und ggf. ein Kissen mitbringen sowie eine Kleinigkeit zu Essen und zu Trinken.
Termin: Sonntag, 21.02.2016, 10:00 bis 13:00 Uhr
Gebühr: Euro 30,00