Hatha – Yoga am Vormittag

Publiziert am 10. September 2024 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
10.09.2024 - 26.11.2024
09:15 - 10:45 		Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek 		Kategorie/n

Leitung: Melanie Steiner

Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körper­haltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditations­übungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Bitte eine Decke oder Isomatte mitbringen.

Beginn: 10.09.2024

Termine: 10mal dienstags, 9:15 bis 10:45 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 108,00 €

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