Datum/Uhrzeit 31.01.2022 - 21.03.2022 10:30 - 11:45 |
Kursort vhs.cloud |
Kategorie/n |
---|
Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsbläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.
Beginn: 31.01.2022
Termine: 8mal montags, 10:30 bis 11:45 Uhr
Ort: Der Kurs findet in der vhs.cloud statt.
Gebühr: 72,00 €