Onlinekurs: Yoga für den Rücken I

Publiziert am 16. Februar 2021 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
16.02.2021 - 06.04.2021
19:00 - 20:00 		Kursort
vhs.cloud 		Kategorie/n

Leitung: Sophia Lamp

Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen helfen auch im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Rückgrat zu zeigen.

Bitte eine Decke oder Isomatte mitbringen.

Beginn: 16.02.2021

Termine: 8mal dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr

Ort: Der Kurs findet in der vhs.cloud statt. Erläuterungen hierzu finden Sie auf unserer Startseite.

Gebühr: 57,60 €

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