Pilates in Kankelau 1 – für Anfänger und Fortgeschrittene

Datum/Uhrzeit
24.01.2019 - 28.03.2019
17:20 - 18:20
Kursort
Kankelau, Bürgerhaus
Kategorie/n

Leitung: Melany Matthiessen, Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte erkundigen Sie sich nach freien Plätzen!

Beginn Kurs 1: 24.01.2019

Termine: 10mal donnerstags, 17:20 bis 18:20 Uhr

Ort: Bürgerhaus Kornrade

Gebühr: 60,00 €


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