Pilates in Kankelau 1 – für Anfänger und Fortgeschrittene

Publiziert am 26. Januar 2023 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
26.01.2023 - 30.03.2023
17:20 - 18:20 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 26.01.2023

Termine: 10mal donnerstags, 17:20 bis 18:20 Uhr

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Gebühr: 72,00 €

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