Pilates in Kankelau 1 (gemischte Gruppe)

Publiziert am 9. Januar 2025 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
09.01.2025 - 03.04.2025
18:00 - 19:00 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungs­abläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 09.01.2025

Termine: 8mal donnerstags, 09.01., 16.01., 23.01., 27.02., 13.03., 20.03., 27.03. und 03.04.2025, jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Gebühr: 70,20 €  (inkl. 1,- € Reinigungspauschale) bei mind. 8 Teilnehmenden

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Anmeldeformular

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