Pilates in Kankelau 2 (gemischte Gruppe) für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Publiziert am 7. November 2024 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
07.11.2024 - 19.12.2024
18:00 - 19:00 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsa­bläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn Kurs 2: 07.11.2024

Termine: 7mal donnerstags, 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2024, jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Gebühr: 61,50 (inkl. 1,- € Reinigungspauschale)

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Anmeldeformular

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