Pilates in Kankelau am Dienstag 1

Publiziert am 14. Januar 2025 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
14.01.2025 - 01.04.2025
17:00 - 18:00 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungs­abläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 14.01.2025

Termine: 9mal dienstags, 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03. und 01.04.2025, jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Gebühr: 78,90 €  (inkl. 1,- € Reinigungspauschale) bei mind. 8 Teilnehmenden

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Anmeldeformular

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