Pilates in Kankelau am Dienstag für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 1

Publiziert am 20. August 2024 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
20.08.2024 - 29.10.2024
17:30 - 18:30 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungs­abläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn Kurs 1: 20.08.2024

Termine: 8mal dienstags, 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 08.10., 15.10., 22.10. und 29.10.2024, jeweils 17:30 bis 18:30 Uhr

Gebühr: 70,20 € (inkl. 1,- € Reinigungspauschale)

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

 

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