Waldbaden – Shinrin Yoku

Publiziert am 28. September 2024 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
28.09.2024
11:00 - 13:30 		Kursort
St. Marien-Kirche, 21493 Basthorst 		Kategorie/n

Leitung: Sigrid Glunz

Shinrin Yoku, zu Deutsch „das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre“, stammt aus Japan und ist dort eine anerkannte Therapieform. Der Wald als Ruheort und Gegenpol zur Alltagshektik verspricht viele positive und wissenschaftlich belegte Effekte.

Lernen Sie bei die Kunst kennen, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden. Bei unserem Rundgang erhalten Sie Informationen über das Waldbaden und lernen die gesundheitsbezogenen Übungen kennen.

Termin: Samstag, 28.09.2024, 11:00 bis 13:30 Uhr

Treffpunkt: St. Marien-Kirche in 21493 Basthorst

Gebühr: 12,80 €

Max. 12 Teilnehmende

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