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Datum/Uhrzeit 11.03.2017 11:00 - 15:30 |
Kursort Volkshochschule Schwarzenbek |
Kategorie/n |
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Leitung: Thorsten Scholz, Kundalini Yoga-Lehrer (Stufe II), YogaCoach, Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie
„Wenn ihr es versäumt zu meditieren, werdet ihr in der vereinigten Stärke eures Unterbewussten und eurer Gedanken gefangen.“ aus „Der Verstand“, Yogi Bhajan
Meditation als „geistige Müllabfuhr“ kann dazu beitragen, für sich neue Ansätze zu finden, sich gut zu fühlen, den Geist zu befrieden, um dadurch sich und Anderen Gutes zu tun.
Wir probieren verschiedene alltagstaugliche Meditationen aus und praktizieren etwas Yoga, um den Körper geschmeidiger werden zu lassen und auf das Sitzen vorzubereiten.
Ziel des Workshops ist es, die Wirkweise und -kraft von Meditation erfahrbar zu machen. Wir entwickeln Ideen, um Meditation in den Tagesablauf als festen Bestandteil zu integrieren.
Bitte eine Decke, eine Unterlage/Isomatte, ein Sitzkissen o.ä. und etwas zu Trinken (stilles Wasser oder Tee) mitbringen.
Termin: Samstag, 11.03.2017, 11:00 bis 15:30 Uhr
Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude
Gebühr: Euro 27,00
