Yoga für den Rücken am Dienstag 1 B

Publiziert am 20. Oktober 2020 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
20.10.2020 - 08.12.2020
19:00 - 20:00 		Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek 		Kategorie/n

Leitung: Sophia Lamp

Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen helfen auch im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Rückgrat zu zeigen.

Bitte eine Decke oder Isomatte mitbringen.

Beginn: 20.10.2020

Termine: 8mal dienstags, 20:00 bis 21:00 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 57,60 €

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