Yoga für den Rücken am Mittwoch I B -AUSGEBUCHT-

Publiziert am 17. Februar 2016 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
17.02.2016 - 20.04.2016
20:00 - 21:00 		Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek 		Kategorie/n

Leitung: Alexa Potrykus

Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen helfen auch im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Rückgrat zu zeigen.

Bitte eine Decke oder Isomatte mitbringen.

Beginn: 17.02.2016

Termine: 8mal mittwochs, 20:00 bis 21:00 Uhr

Gebühr: Euro 48,00

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