Yoga für den Rücken am Mittwoch II A

Publiziert am 11. Mai 2016 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
11.05.2016 - 29.06.2016
18:45 - 19:45 		Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek 		Kategorie/n

Leitung: Alexa Potrykus

Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen helfen auch im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Rückgrat zu zeigen.

Bitte eine Decke oder Gymnastikmatte mitbringen!

Beginn: 11.05.2016

Termine: 8mal mittwochs, 18:45 bis 19:45 Uhr

Gebühr: Euro 48,00

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