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Datum/Uhrzeit 12.11.2017 10:00 - 16:00 |
Kategorie/n |
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Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß
Der Kurs beinhaltet das Erlernen der gewaltfreien und somit einfühlsamen Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg. Es wird eine Yoga-Übungsreihe zur Unterstützung der Kommunikation ausgeübt und danach die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation erlernt. Du lernst die Grundlagen der GFK indem Du lernst wertfrei zu beobachten, Deine Gefühle wahrzunehmen und zu benennen, Deine Bedürfnisse zu artikulieren und entsprechende Bitten anstatt Forderungen auszusprechen. Du lernst ebenfalls Deinen Ärger aufzulösen. Du übst Dich in der Empathie den anderen Menschen und vor allem Dir selbst gegenüber. Das Erlernte wird in vielen Übungen ausprobiert und gefestigt.
Bitte eine Decke, Isomatte, einen Schreibblock und Stifte mitbringen.
Termin Kurs 1: Sonntag, 12.11.2017, 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Yoga Studio SARANDEV, Lauenburger Straße 21B
Gebühr: Euro 60,00 (inkl. Mietanteil Euro 9,00), Ermäßigung nur auf Kursgebühr, nicht auf Mietanteil möglich!
